Nieuws

05 december 2019

Zet je alcoholgebruik op pauze met IkPas

Heb je goede voornemens voor 2020 en wil je het nieuwe jaar fris beginnen? Doe dan mee met IkPas Midden-Drenthe en ga de uitdaging aan om te proberen 30 dagen geen alcohol te drinken.

Alcohol is voor veel mensen een vast onderdeel van het dagelijkse leven en het is aanwezig bij allerlei gelegenheden: bij een feestje, een verjaardag, maar ook gewoon omdat het weekend is, bij het uitgaan en na de sport. Vaak drinken mensen dan ook omdat het een gewoonte is.

IkPas Midden-Drenthe
Om dit gewoontegedrag te doorbreken hebben Welzijnswerk Midden-Drenthe en het CJG Midden-Drenthe ook dit jaar weer besloten om IkPas te organiseren in Midden-Drenthe. IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je probeert een maand geen alcohol te drinken om eens te kijken wat het met je doet. Door de ervaringen tijdens de IkPas-periode word je je bewuster in het maken van een keuze om wel of niet te drinken, doorbreek je vastgeroeste patronen en is alcohol niet meer vanzelfsprekend.

Waarom zou ik het doen, mijn alcoholgebruik op pauze zetten?
Uit onderzoek blijkt dat mensen die geen alcohol drinken beter slapen, zich fitter voelen, afvallen, betere sportprestaties leveren, of een schonere huid hebben. Ook blijkt dat een maandje detoxen positief kan zijn. Je geeft je lijf een tijdje rust en voelt je daar beter onder. Bovendien geven we aan jongeren het goede voorbeeld.

Durf jij de uitdaging aan?
Burgemeester Mieke Damsma is ambassadeur van het project en doet zelf ook mee aan de uitdaging. Durf jij het ook aan? Meld je dan aan voor de Ik Pas – challenge. Het project start op 1 januari (het tijdstip kies je zelf) en eindigt op 30 januari. Ben je 18 jaar of ouder en werk of woont je in de gemeente Midden-Drenthe, meld je dan gratis aan via www.ikpas.nl. De deelnemers worden gevraagd zich ook aan te melden via de facebookpagina van IKPas Midden-Drenthe: http://bit.ly/34LJfPm   Je komt zo met andere deelnemers in contact, ontvangt tips en informatie over het project.

Wil je het IkPas polsbandje gratis ontvangen of je aanmelden per mail of telefoon dan kan dit via: h.kamps@welzijnswerkmd.nl of per telefoon 088-1651293.