Nieuws

03 januari 2024

Welzijn op Recept: Samen weer op weg

Na een ingrijpende gebeurtenis kan het moeilijk zijn om zelf weer een positieve draai aan het leven te geven. Dit kan leiden tot lichamelijke en/of psychische klachten. Soms is het dan lastig om iets te vinden waardoor je je weer beter gaat voelen. Een ‘welzijnsrecept’ kan helpen. Daarmee werk je samen met een welzijnscoach van Welzijnswerk Midden-Drenthe aan een zinvol en fijner leven.

Eén van die welzijnscoaches is Emma Maalderink. “Soms is het lastig om na een flinke tegenslag het plezier in het leven terug te vinden”, legt ze uit. Als voorbeelden noemt ze ziek worden, een echtscheiding of het overlijden van een dierbare. “We hebben allemaal dingen die we leuk vinden of ons gelukkig maken. Daarom onderzoeken we samen waar iemand blij van wordt en ’s ochtends zijn of haar bed voor uitkomt.”

“Wat geeft energie?”
Huisartsen zien regelmatig mensen die lusteloos of vermoeid zijn of bijvoorbeeld veel hoofdpijn hebben. Als een medische reden uitgesloten is, wordt gekeken naar een andere oorzaak. Het kan namelijk goed zijn dat het veroorzaakt wordt door bijvoorbeeld eenzaamheid. “Dan kijken we samen naar wat iemand kan helpen”, vertelt welzijnscoach Sarah Warners. “Wat geeft iemand energie en wat zorgt ervoor dat hij of zij zich beter voelt?”

Soms kan dat het ontmoeten van (nieuwe) mensen zijn, een andere keer het oppakken van een oude hobby of het doen van vrijwilligerswerk. “Samen maken we vervolgens een plan”, vult Emma aan. “Dat plan is individueel, het gaat om maatwerk dus. Het doel is dat mensen weer plezier ervaren en het gevoel hebben dat ze mee- en bovenal ertoe doen!”

Positieve Gezondheid
Welzijn op Recept werkt op basis van ‘Positieve Gezondheid’. Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid. Het gaat dan niet om de aan- of afwezigheid van ziekte, maar om een betekenisvol leven. Er wordt daarbij gekeken naar aspecten als zingeving, meedoen en kwaliteit van leven. “We willen een bijdrage leveren aan het geluk van mensen”, vat Emma samen. “Zodat ze weer zin hebben aan het leven.”

Hoe werkt Welzijn op Recept?
Welzijn op Recept wordt sinds oktober aangeboden door Welzijnswerk Midden-Drenthe in samenwerking met de huisartsen in de gemeente.
Samen met een welzijnscoach bespreek je wat je kunt doen om je beter te voelen en wat daarbij gaat helpen.
Eventueel gaat de welzijnscoach met je mee. Samen bespreken jullie vervolgens jouw ervaringen.
Wanneer het weer goed gaat, stopt het contact en kun je verder. Belangrijk bij Welzijn op Recept is dat je als inwoner de regie houdt.
De gesprekken met de welzijnscoach zijn gratis.

Een mooi voorbeeld

“Dit geeft mij ook een doel”

Ieder persoon is anders, net als iedere situatie. Daarom is Welzijn op Recept echt maatwerk. In ’t Beurtschip in Smilde zijn een aantal mooie voorbeelden te vinden. Zo werd daar vanuit Welzijn op Recept de ‘mannengroep’ opgericht. De groep wordt begeleid door vrijwilliger Karin, ook vanuit Welzijn op Recept.

Karin heeft Multiple Sclerose (MS), een chronische ziekte waarbij ontstekingen ontstaan in onder meer de hersenen en het ruggenmerg. Maar van thuis zitten wordt ze niet blij. Ze wil van betekenis zijn. Toen welzijnscoaches Emma en Sarah een vrijwilliger zochten voor de nieuwe mannengroep, moesten ze aan Karin denken.

Naar elkaar omkijken
De mannengroep is in mei gestart. Inmiddels komen er iedere maandag zo’n elf mannen samen. “We zagen veel mannen waarvan de partner was overleden of bijvoorbeeld was opgenomen vanwege ziekte. Daar komt natuurlijk veel verdriet bij kijken”, licht Emma toe. “We hoorden vaak ‘Wat stelt mijn leven nog voor?’. Naar elkaar omkijken en verbinding voelen is dan zo belangrijk. Het feit dat er een plek is waar ze terecht kunnen met hun verhaal, hun emoties en voor contact betekent zoveel.”

Dat herkent Karin ook. “Ik zeg altijd voor een glimlach, met een glimlach. Dat geeft energie. Voor de mannen is het echt hun uitvalsbasis. Ze kijken uit naar de maandag. Bij het weggaan zie je hoe blij ze zijn”, vertelt Karin vrolijk. “En het is voor mij ook een verrijking. Ik voelde me weleens doelloos. Meehelpen bij de mannengroep geeft mij ook een doel.”

*Dit artikel stond ook in de Thuisblijver